darylfranz

人間の体が水で出来ていることは、小学校の理科の時間に習った。
人間の体は常に水を発している。呼吸から、皮膚から、尿から、汗から。

この常になくなり続けている水分を、タイムリーに補給するのが大事だ。それが不純物の排出を促してくれたり、血をサラサラにしてくれたりする。
成人であれば、1日2リットルの水を飲まなければ、排出量をカバーできないともいわれている。

かといって、水分を急激にとってもお腹がタプンタプンするだけで、吸収されにくい。とくに体が弱っている時や、二日酔いの時はなおさらだ。

そこで登場するのが「命の水」こと 経口補水塩(ORS)だ。
なんだか難しそうで、薬局でしか売っていなさそうだし、高そうなイメージがするがそんなことはない。

作り方はいたってカンタン。
1リットルの水に対して砂糖40g、塩3gの割合で混ぜるだけだ。お好みでレモン汁をいれると、味がサッパリするがなくてもいい。
※分量には、諸説あるようなので、一番一般的なものに修正しました。

これだけで、水分の吸収力がスポーツドリンクの10倍、水の25倍になる。
きっと1リットル10円以下だろう。もっと安いかもしれない。
「水筒男子」にぜひともおすすめです。

私はこの方法を、インフルエンザでピーピーになってしまった時に、お医者さんから教えてもらった。

命の水は、下痢、嘔吐、発熱等による脱水症状などに用いられ、二日酔いにもすこぶるいい。医療設備の十分でなく点滴治療のできないところでは、WHOやユニセルがこの「命の水」を配布したりもしている。

ただし、私の経験上、一度の大量を飲むのとやはりお腹がガバガバになるし、お腹を冷やしてしまうこともある。少量を何度かにわけて飲むようにして、会社に電子レンジがあるひとは、少し温めてから飲めば、さらに理想的。

梅干を潰して入れればクエン酸もとれ、焼酎の梅割りみたいに味になり、さらにマルです。

yaruo
何かの相談で「バレンタインに意中の女性からチョコもらったんですけど、ホワイトデーのお返しは何が喜ばれますか?」という質問に対して、「3月14日ってアホか!今すぐ食事に誘え!」って答えてた。恋愛でも勉強でも仕事でも、できるヤツとできないヤツはこんなに違うよ。
knnr
178 名前:(‘∀`)[sage] 投稿日:2008/06/23(月) 19:43:10
彼女ができたら何したい?
『一緒に○○したい』または『彼女に○○してあげたい』
と答える男はそのうち彼女ができる。
『彼女から○○してもらいたい』と答える男は彼女はできにくいだろうな。

女でもそう。
『彼氏ができたら一緒に旅行したい』と言う子と、
『彼氏ができたら旅行に連れてってもらいたい』と言う子には大きく違いが出る。
どっちと行ったら楽しそうと思えるか?

『してもらいたい』と考える人間は幸せになれない法則があるんだよ。
nashi-kyo
昔の上司が言ってたことですごく印象に残ってるのは「仕事でチャレンジするときはプライベートが安定してるときにしたほうがいいし、プライベートが大変なときは仕事は淡々と。どちらか片足は、しっかりした足場でね」というものですごく実感するところがある。寄る辺がないとキツい。